خطوات لمساعدتك على تحقيق النجاح
تحديد هدفك :
حدد بوضوح ما هو الهدف
• تحديد ضعيف : " أريد انقاص وزنى"
• تحديد جيد : "أريد أن أفقد 10 كيلوجرام في الشهر"
تحديد العقبات التى تواجهها :
ضع فى قائمة جميع العقبات التي تقف بينك و بين تحقيق الهدف. حدد الموارد والمساعدات والمعلومات أو أي شيء آخر قد تكون هناك حاجة اليه للوصول الى الهدف. أثناء كتابتك للقائمه لا تحبط من وجود العقبات ، انها ضرورة لتقويتك و مساعدتك في الخطوة التالية في استكمال الخطة الخاصة بك.
عمل قائمة بخطوات التغلب على كل عقبة :
قم بعمل قائمه بما يجب عمله. خذ كل عقبة على حده ، اكتب أكثر من طريقه للتغلب على هذه العقبة. حدد المهام (أو بنود العمل) التي ستضم الإجراءات التنفيذيه التى تتألف منها لائحة العمل لديك. توقع أن تنفذ أكثر من مهمه للتغلب على العقبه.
حدد مواعيد الإنتهاء من العمل ضع الوسيله التى تذكرك بهذه المواعيد :
تعيين البدء وتاريخ الانتهاء من كل مهمة في الخطة. أن تعمل على عدة مهام مختلفة في نفس الوقت لا يضر، ولكن لا تبالغ فى ما تعمل. كن واقعيا وإعمل على قدر إستطاعتك. إنتبه لكل مهمة في الخطة لتحافظ على المسار الصحيح. يمكنك تحديد عدد المرات التي تريد أن تنبهك الساعه أو جهاز الكومبيوتر.
التزم بخطة نجاحك التى وضعتها :
إكمال كل مهمة بالتتابع . إعد النظر في ما تؤدى حتى تتأكد من إن خطواتك ثابته على المسار الصحيح و إن المهام تؤدى بالطريقه الصحيحه و تعطى النتائج الصحيحه التى تريدها.
الدكتورة نبيهه جابر
خطوات لمساعدتك على تحقيق النجاح
تحديد هدفك :
حدد بوضوح ما هو الهدف
• تحديد ضعيف : " أريد انقاص وزنى"
• تحديد جيد : "أريد أن أفقد 10 كيلوجرام في الشهر"
تحديد العقبات التى تواجهها :
ضع فى قائمة جميع العقبات التي تقف بينك و بين تحقيق الهدف. حدد الموارد والمساعدات والمعلومات أو أي شيء آخر قد تكون هناك حاجة اليه للوصول الى الهدف. أثناء كتابتك للقائمه لا تحبط من وجود العقبات ، انها ضرورة لتقويتك و مساعدتك في الخطوة التالية في استكمال الخطة الخاصة بك.
عمل قائمة بخطوات التغلب على كل عقبة :
قم بعمل قائمه بما يجب عمله. خذ كل عقبة على حده ، اكتب أكثر من طريقه للتغلب على هذه العقبة. حدد المهام (أو بنود العمل) التي ستضم الإجراءات التنفيذيه التى تتألف منها لائحة العمل لديك. توقع أن تنفذ أكثر من مهمه للتغلب على العقبه.
حدد مواعيد الإنتهاء من العمل ضع الوسيله التى تذكرك بهذه المواعيد :
تعيين البدء وتاريخ الانتهاء من كل مهمة في الخطة. أن تعمل على عدة مهام مختلفة في نفس الوقت لا يضر، ولكن لا تبالغ فى ما تعمل. كن واقعيا وإعمل على قدر إستطاعتك. إنتبه لكل مهمة في الخطة لتحافظ على المسار الصحيح. يمكنك تحديد عدد المرات التي تريد أن تنبهك الساعه أو جهاز الكومبيوتر.
التزم بخطة نجاحك التى وضعتها :
إكمال كل مهمة بالتتابع . إعد النظر في ما تؤدى حتى تتأكد من إن خطواتك ثابته على المسار الصحيح و إن المهام تؤدى بالطريقه الصحيحه و تعطى النتائج الصحيحه التى تريدها.
الدكتورة نبيهه جابر
خطوات لمساعدتك على تحقيق النجاح
0 التعليقات
.jpg)
