التقلب أثناء النوم عملية رياضية مفيدة للجسم
لقد استرعى الموضوع اهتماما كبيرا من الجميع لما له من أهمية معرفية
هل فكرت يوما ما أن تبحث فى أسباب التقلب أثناء النوم يمينا ويسارا بعيدا عن أسباب القلق والأرق ؟ عندما يحلم الشخص النائم تتعطل الأعصاب التى تتحكم بالعضلات، خاصة عضلات الظهر والرقبة والعنق والذراعين، الأمر الذى يمنع الإنسان من القيام بأى عمل أثناء الحلم كالتحرك أو المشى أو القيام بتصرف أو سلوك خطير.
أما عندما لا يحلم الشخص، تستعيد عضلاته وظيفتها مما يمكنه من التحرك والتقلب أثناء النوم إلى الجنب الأكثر راحة له ولجسده، وهو الأمر الطبيعى فى النوم، إذن فالسبب فى التقلب هو أنك تتقلب فى اللحظات التى لا تحلم فيها فيأخذ جسمك الوضع المريح له، من ناحية الراحة للعضلات والأعصاب والعمليات الحيوية الأخرى وفق ما يقرره الدماغ.
وتقلب الإنسان أثناء النوم ليس أمرا سيئا بل هو مهم للغاية، لأن هذا التقلب بمثابة عملية رياضية كفيلة بأن تجعل الدم يصل إلى أعضاء الجسم كلها، فمثلا إذا وضع إنسان يده تحت رأسه مثلا وهو نائم، واستمر على ذلك دون أن يتقلب عدة ساعات، فإنه سيشعر حينما يستيقظ بأن يده لا تتحرك بشكل جيد أو كأنه يشعر بـ”تنميلة” شديدة فيها، كأنما أصابها شلل مؤقت، لهذا فإن التقلب أثناء النوم من الأمور الضرورية لصحة الجسم.
وسبحان الخالق، عندما يكون الجسم مستقرا فى النوم فإن الخلايا الدماغية التى لا تنام، تأمر الجسم بالتحرك من جهة إلى أخرى حتى لا يتأذى الجسم.
نرجو
التفاعل وإبداء الأراء حول الموضوع لمشاركة الجميع والمقترحات على شبكة
معلومة أون لاين حتى يتسنى على الجميع الاستفادة من الموضوع وننتظر منكم
المشاركة الفعالة وابحث عنا فى أى مكان وعن موضوعات شبكة معلومة أون لاين
وتابع الجديد والغريب مستمرون بكم
لقد استرعى الموضوع اهتماما كبيرا من الجميع لما له من أهمية معرفية
الأمر الذي شغل الأذهان ولفت الانتباه وبدأت شبكة معلومة أون لاين فى طرح الموضوع
هل فكرت يوما ما أن تبحث فى أسباب التقلب أثناء النوم يمينا ويسارا بعيدا عن أسباب القلق والأرق ؟ عندما يحلم الشخص النائم تتعطل الأعصاب التى تتحكم بالعضلات، خاصة عضلات الظهر والرقبة والعنق والذراعين، الأمر الذى يمنع الإنسان من القيام بأى عمل أثناء الحلم كالتحرك أو المشى أو القيام بتصرف أو سلوك خطير.
أما عندما لا يحلم الشخص، تستعيد عضلاته وظيفتها مما يمكنه من التحرك والتقلب أثناء النوم إلى الجنب الأكثر راحة له ولجسده، وهو الأمر الطبيعى فى النوم، إذن فالسبب فى التقلب هو أنك تتقلب فى اللحظات التى لا تحلم فيها فيأخذ جسمك الوضع المريح له، من ناحية الراحة للعضلات والأعصاب والعمليات الحيوية الأخرى وفق ما يقرره الدماغ.
وتقلب الإنسان أثناء النوم ليس أمرا سيئا بل هو مهم للغاية، لأن هذا التقلب بمثابة عملية رياضية كفيلة بأن تجعل الدم يصل إلى أعضاء الجسم كلها، فمثلا إذا وضع إنسان يده تحت رأسه مثلا وهو نائم، واستمر على ذلك دون أن يتقلب عدة ساعات، فإنه سيشعر حينما يستيقظ بأن يده لا تتحرك بشكل جيد أو كأنه يشعر بـ”تنميلة” شديدة فيها، كأنما أصابها شلل مؤقت، لهذا فإن التقلب أثناء النوم من الأمور الضرورية لصحة الجسم.
وسبحان الخالق، عندما يكون الجسم مستقرا فى النوم فإن الخلايا الدماغية التى لا تنام، تأمر الجسم بالتحرك من جهة إلى أخرى حتى لا يتأذى الجسم.
0 التعليقات
.jpg)
