الفستق يساهم فى تقليل الوزن ويخفض الكولسترول
لقد استرعى الموضوع اهتماما كبيرا من الجميع لما له من أهمية معرفية
من منا لا يعشق المكسرات وخاصة الفستق، فالفستق من المكسرات قليلة السعرات الحرارية، والتى تساعد على تقليل الوزن، ويرجع ذلك إلى أن قشور الفستق تعطى إحساسا أنك تناولت كثيرا مما يجعلك لا تتناوله كثيرا.
ويحتوى الفستق على كمية كبيرة من عنصر البوتاسيوم مما يجعله طعاما مميزا فى تقليل نسبة الكولسترول الضار بالدم، كما أنه يعمل على حفظ مستوى الضغط بالدم، كما أنه يقلل من أخطار الإصابة بالقلب.
ويعتبر الفستق من الأطعمة التى تقلل من نمو الخلايا السرطانية بالجسم، لذلك فإن تناول 7 حبات من الفستق يوميا يساعد على تقليل الوزن وحماية الجسم من الأمراض السرطانية.
نرجو
التفاعل وإبداء الأراء حول الموضوع لمشاركة الجميع والمقترحات على شبكة
معلومة أون لاين حتى يتسنى على الجميع الاستفادة من الموضوع وننتظر منكم
المشاركة الفعالة وابحث عنا فى أى مكان وعن موضوعات شبكة معلومة أون لاين
وتابع الجديد والغريب مستمرون بكم
لقد استرعى الموضوع اهتماما كبيرا من الجميع لما له من أهمية معرفية
الأمر الذي شغل الأذهان ولفت الانتباه وبدأت شبكة معلومة أون لاين فى طرح الموضوع
من منا لا يعشق المكسرات وخاصة الفستق، فالفستق من المكسرات قليلة السعرات الحرارية، والتى تساعد على تقليل الوزن، ويرجع ذلك إلى أن قشور الفستق تعطى إحساسا أنك تناولت كثيرا مما يجعلك لا تتناوله كثيرا.ويحتوى الفستق على كمية كبيرة من عنصر البوتاسيوم مما يجعله طعاما مميزا فى تقليل نسبة الكولسترول الضار بالدم، كما أنه يعمل على حفظ مستوى الضغط بالدم، كما أنه يقلل من أخطار الإصابة بالقلب.
ويعتبر الفستق من الأطعمة التى تقلل من نمو الخلايا السرطانية بالجسم، لذلك فإن تناول 7 حبات من الفستق يوميا يساعد على تقليل الوزن وحماية الجسم من الأمراض السرطانية.
0 التعليقات
.jpg)
