إرشادات للوقاية من حصوات الكلى
لقد استرعى الموضوع اهتماما كبيرا من الجميع لما له من أهمية معرفية
الأمر الذي شغل الأذهان ولفت الانتباه وبدأت شبكة معلومة أون لاين فى طرح الموضوع
حصوات الكلى من الأمراض التى تسبب الآلام الرهيبة للإنسان، وتلك الإصابة لم تعد قاصرة على إصابة كبار السن، بل أصبحت تهدد حياة الشباب، وإصابة من يتبعون بعض العادات السيئة.
أعراض المغص الكلوى تبدأ على هيئة آلام عادة فى الجانب السفلى من الظهر ويتحرك إلى أسفل ويكون الألم عادة متقطعا، بالإضافة إلى رغبة فى التبول، وغالبا ما يكون مؤلم عند نزول الدم مع البول، مع شعور المريض بالغثيان والقىء.
هناك عدة إرشادات للوقاية من حصوات الكلى منها :
1. شرب الكثير من السوائل ( حوالى 2-3 لترات يوميا).
2. زيادة تناول السوائل خلال الطقس الحار وبعد ممارسة التمارين الرياضية.
3. تجنب الإكثار من تناول الأغذية الغنية بالأوكسالات مثل السبانخ، لأنها تحث على تكون حصوات الأوكسالات.
4. ينصح الأشخاص المعرضون لتشكيل حصوات الكالسيوم فى الكلية بتجنب منتجات الألبان كالزبدة والجبنة أو التقليل منها مع مراجعة الطبيب فى حال إذا تقرر الحد من تناول تلك الأطعمة الغنية بالكالسيوم أو مضادات الحموضة التى تحتوى على نسب عالية من الكالسيوم .
نرجو التفاعل وإبداء الأراء حول الموضوع لمشاركة الجميع والمقترحات على شبكة معلومة أون لاين حتى يتسنى على الجميع الاستفادة من الموضوع وننتظر منكم المشاركة الفعالة وابحث عنا فى أى مكان وعن موضوعات شبكة معلومة أون لاين وتابع الجديد والغريب مستمرون بكم
فريق شبكة معلومة أون لاين
لقد استرعى الموضوع اهتماما كبيرا من الجميع لما له من أهمية معرفية
الأمر الذي شغل الأذهان ولفت الانتباه وبدأت شبكة معلومة أون لاين فى طرح الموضوع
حصوات الكلى من الأمراض التى تسبب الآلام الرهيبة للإنسان، وتلك الإصابة لم تعد قاصرة على إصابة كبار السن، بل أصبحت تهدد حياة الشباب، وإصابة من يتبعون بعض العادات السيئة.
أعراض المغص الكلوى تبدأ على هيئة آلام عادة فى الجانب السفلى من الظهر ويتحرك إلى أسفل ويكون الألم عادة متقطعا، بالإضافة إلى رغبة فى التبول، وغالبا ما يكون مؤلم عند نزول الدم مع البول، مع شعور المريض بالغثيان والقىء.
هناك عدة إرشادات للوقاية من حصوات الكلى منها :
1. شرب الكثير من السوائل ( حوالى 2-3 لترات يوميا).
2. زيادة تناول السوائل خلال الطقس الحار وبعد ممارسة التمارين الرياضية.
3. تجنب الإكثار من تناول الأغذية الغنية بالأوكسالات مثل السبانخ، لأنها تحث على تكون حصوات الأوكسالات.
4. ينصح الأشخاص المعرضون لتشكيل حصوات الكالسيوم فى الكلية بتجنب منتجات الألبان كالزبدة والجبنة أو التقليل منها مع مراجعة الطبيب فى حال إذا تقرر الحد من تناول تلك الأطعمة الغنية بالكالسيوم أو مضادات الحموضة التى تحتوى على نسب عالية من الكالسيوم .
نرجو التفاعل وإبداء الأراء حول الموضوع لمشاركة الجميع والمقترحات على شبكة معلومة أون لاين حتى يتسنى على الجميع الاستفادة من الموضوع وننتظر منكم المشاركة الفعالة وابحث عنا فى أى مكان وعن موضوعات شبكة معلومة أون لاين وتابع الجديد والغريب مستمرون بكم
فريق شبكة معلومة أون لاين
0 التعليقات
.jpg)
