فوائد الخوخ والحماية من هشاشة العظام 

 

 

لقد استرعى الموضوع اهتماما كبيرا من الجميع لما له من أهمية معرفية
الأمر الذي شغل الأذهان ولفت الانتباه وبدأت شبكة معلومة أون لاين فى طرح الموضوع

 

الخوخ من الفواكه الصيفية المحببة، وهو يأكل طازجا أو مجففا، وقد اكتشف العلماء مؤخرا فوائد جديدة للخوخ المجفف، حيث يمنع الإصابة بهشاشة العظام عند السيدات، فإن تناول 100جرام من الخوخ المجفف يوميا لمدة ثلاثة شهور يساعد على نمو العظام وزيادة الكتلة العظمية.

وأوضح الباحثون أن الخوخ المجفف غنى بمركبات الأيزوفلافونيد الموجودة أساسا فى فول الصويا والحبوب، التى تعمل على الوقاية من هشاشة العظام.

أما الخوخ الطازج فله فوائد عديدة، فهو يحتوى على السكريات والماغنسيوم والبوتاسيوم وفيتامين ج ، ويستخدم فى صناعة مستحضرات تجميل البشرة ويجدد خلاياها إذا تم وضعه كماسك على الوجه، أما مغلى أوراق الخوخ فيساعد على علاج الإسهال عند الأطفال.

 

نرجو التفاعل وإبداء الأراء حول الموضوع لمشاركة الجميع والمقترحات على شبكة معلومة أون لاين حتى يتسنى على الجميع الاستفادة من الموضوع وننتظر منكم المشاركة الفعالة وابحث عنا فى أى مكان وعن موضوعات شبكة معلومة أون لاين وتابع الجديد والغريب مستمرون بكم
فريق شبكة معلومة أون لاين

Posted in: معلومات