لا تركز على السلبيات
لا يمكنك السيطرة على كل شيء يحدث لك لكن يمكنك التحكم في كيفية التعامل مع الأشياء ورد فعلك لها فى حياة كل فرد جوانب إيجابية و سلبية لتكون سعيدا يعتمد إلى حد كبير على الجوانب التي تركز عليها على سبيل المثال :
هل أصبت ببرد شديد وارتفاع فى الحراره ؟ على الأقل أنها ليست سوى فيروس مؤقت ستشفى منه وليس هناك ما يهدد حياتك
هل خسرت فى لعبة الشطرنج ؟ الحمد لله أنك أمضيت فترة ما بعد الظهر مع الأصدقاء تفعل شيئا مرحا ومفيدا
فهمت الفكرة ؟ كل شيء تقريبا في الحياة لديه الجانب الإيجابي والتركيز على الإيجابيات يضخ السعادة داخلك ويطرد التعاسة خارجا
توقف عن التركيز على مدى صعوبة الأمور ولماذا لا تريد القيام بها وركز بدلا من ذلك على فوائد هذه الأشياء لك والفرص التي سوف تخلقها لك على الإيجابيات
الدكتورة نبيهه جابر
فريق شبكة معلومة أون لاين
لا يمكنك السيطرة على كل شيء يحدث لك لكن يمكنك التحكم في كيفية التعامل مع الأشياء ورد فعلك لها فى حياة كل فرد جوانب إيجابية و سلبية لتكون سعيدا يعتمد إلى حد كبير على الجوانب التي تركز عليها على سبيل المثال :
هل أصبت ببرد شديد وارتفاع فى الحراره ؟ على الأقل أنها ليست سوى فيروس مؤقت ستشفى منه وليس هناك ما يهدد حياتك
هل خسرت فى لعبة الشطرنج ؟ الحمد لله أنك أمضيت فترة ما بعد الظهر مع الأصدقاء تفعل شيئا مرحا ومفيدا
فهمت الفكرة ؟ كل شيء تقريبا في الحياة لديه الجانب الإيجابي والتركيز على الإيجابيات يضخ السعادة داخلك ويطرد التعاسة خارجا
توقف عن التركيز على مدى صعوبة الأمور ولماذا لا تريد القيام بها وركز بدلا من ذلك على فوائد هذه الأشياء لك والفرص التي سوف تخلقها لك على الإيجابيات
الدكتورة نبيهه جابر
فريق شبكة معلومة أون لاين
0 التعليقات
.jpg)
