تكتيكات التفكير الإيجابى
النصائح التالية ستساعدك على التفكيير بإيجابية :
الإعلام الإيجابي :
ليس المقصود بالإعلام البرامج التى تراها فى التلفاز ولكن المقصود هو إعلامك أنت شخصيا والذى يتكون من كل ما تسمع وتراه وكلما سمعت أو شاهدت شيئا إيجابيا فإن هذا يتحول بالتدريج إلى معتقد يجعلك تفكر بإيجابية والعكس صحيح
برمجة العقل الباطن :
كلما كررت الجمل السلبية كلما برمجت عقلك الباطن على التفكير بطريقة سلبية وذلك لأن العقل الباطن يتبرمج عن طريق التكرار حاول قدر المستطاع ألا تكرر جمل سلبية حتى وإن كان الموقف سلبي
ابحث عن الفرص فى الصعوبات :
إذا كان الطريق شديد الازدحام لدرجة أنك اضططرت أن تتوقف تماما بسيارتك فهذا قد يكون موقف يسبب لك الضيق أو قد يكون فرصة لقراءة بضع صفحات من أحد الكتب التى تحتفظ بها فى سيارتك كلما واجهت صعوبة حاول أن ترى فيها فرصة حتى تقلب التفكير السلبي إلى تفكير إيجابى
ابتسم :
لقد ثبت أن الابتسام يحسن من المزاج حتى وإن لم يكن هناك سبب حقيقيى لجعلك تبتسم
تفادى التأثير التراكمي :
دائما ما يبدأ التفكير السلبي بجمله بسيطة تلك الجملة تذكرك بأخرى والأخرى تذكرك بأخرى حتى ينتهى بك الحال بالشعور بالضيق الشديد
أوجد جذر المشكلة :
فى كثير من الأحيان يفكر الناس بسلبية بسبب مشكلة قديمة يهملوا حلها تلك المشكلة تكمن فى العقل الباطن وتقلب مزاج الشخص من حين لأخر دون أن يدرى ما السبب ومن أهم العوامل التى قد تساعدك على التفكير بإيجابية هى أن لا تهمل مشاكلك
محمد فاروق
فريق شبكة معلومة أون لاين
النصائح التالية ستساعدك على التفكيير بإيجابية :
الإعلام الإيجابي :
ليس المقصود بالإعلام البرامج التى تراها فى التلفاز ولكن المقصود هو إعلامك أنت شخصيا والذى يتكون من كل ما تسمع وتراه وكلما سمعت أو شاهدت شيئا إيجابيا فإن هذا يتحول بالتدريج إلى معتقد يجعلك تفكر بإيجابية والعكس صحيح
برمجة العقل الباطن :
كلما كررت الجمل السلبية كلما برمجت عقلك الباطن على التفكير بطريقة سلبية وذلك لأن العقل الباطن يتبرمج عن طريق التكرار حاول قدر المستطاع ألا تكرر جمل سلبية حتى وإن كان الموقف سلبي
ابحث عن الفرص فى الصعوبات :
إذا كان الطريق شديد الازدحام لدرجة أنك اضططرت أن تتوقف تماما بسيارتك فهذا قد يكون موقف يسبب لك الضيق أو قد يكون فرصة لقراءة بضع صفحات من أحد الكتب التى تحتفظ بها فى سيارتك كلما واجهت صعوبة حاول أن ترى فيها فرصة حتى تقلب التفكير السلبي إلى تفكير إيجابى
ابتسم :
لقد ثبت أن الابتسام يحسن من المزاج حتى وإن لم يكن هناك سبب حقيقيى لجعلك تبتسم
تفادى التأثير التراكمي :
دائما ما يبدأ التفكير السلبي بجمله بسيطة تلك الجملة تذكرك بأخرى والأخرى تذكرك بأخرى حتى ينتهى بك الحال بالشعور بالضيق الشديد
أوجد جذر المشكلة :
فى كثير من الأحيان يفكر الناس بسلبية بسبب مشكلة قديمة يهملوا حلها تلك المشكلة تكمن فى العقل الباطن وتقلب مزاج الشخص من حين لأخر دون أن يدرى ما السبب ومن أهم العوامل التى قد تساعدك على التفكير بإيجابية هى أن لا تهمل مشاكلك
محمد فاروق
فريق شبكة معلومة أون لاين
0 التعليقات
.jpg)
