لماذا تشعر بالتعب ؟
هل تشعر بالتعب طوال الوقت ؟
هل تكره عملك لأنك دائما تشعر أنك مجهد وأنت تعمل ؟
إذا كانت إجاباتك بنعم فاعلم أن هناك عامل لم تلاحظه هو الذى يشعرك بالتعب بينما لا يشعر زملاؤك بأى شىء
بعض ألعاب الكمبيوتر تحتاج إلى مجهود ذهنى أعلى بكثير من المجهود الذى يحتاجه عملك ومع ذلك تجد أنك لا تشعر بالتعب عند اللعب أو عند ممارسة شىء تحبه وذلك ببساطة لأن المشاعر التى نشعر بها أثناء فعل شىء هى التى تشعرنا بالتعب وليس الشىء نفسه جرب مثلا أن تتعرض لضغط عصبى كبير لمدة نصف ساعة مثلا ثم انظر إلى حالة الإعياء التى تكون فيها فى حين أنك إن
عملت لساعات طويلة بدون التعرض لضغط مشابه فإنك قد لا تشعر بالتعب أصلا
حدد المشاعر السيئة التى تشعر بها أثناء أداء عملك سواء كانت قلق أو خوف أو ضغط نفسى وتعلم كيف تتغلب على تلك المشاعر وستجد نفسك لا تشعر بأى تعب حتى وإن عملت لساعات طويلة
محمد فاروق
فريق شبكة معلومة أون لاين
هل تشعر بالتعب طوال الوقت ؟
هل تكره عملك لأنك دائما تشعر أنك مجهد وأنت تعمل ؟
إذا كانت إجاباتك بنعم فاعلم أن هناك عامل لم تلاحظه هو الذى يشعرك بالتعب بينما لا يشعر زملاؤك بأى شىء
بعض ألعاب الكمبيوتر تحتاج إلى مجهود ذهنى أعلى بكثير من المجهود الذى يحتاجه عملك ومع ذلك تجد أنك لا تشعر بالتعب عند اللعب أو عند ممارسة شىء تحبه وذلك ببساطة لأن المشاعر التى نشعر بها أثناء فعل شىء هى التى تشعرنا بالتعب وليس الشىء نفسه جرب مثلا أن تتعرض لضغط عصبى كبير لمدة نصف ساعة مثلا ثم انظر إلى حالة الإعياء التى تكون فيها فى حين أنك إن
عملت لساعات طويلة بدون التعرض لضغط مشابه فإنك قد لا تشعر بالتعب أصلا
حدد المشاعر السيئة التى تشعر بها أثناء أداء عملك سواء كانت قلق أو خوف أو ضغط نفسى وتعلم كيف تتغلب على تلك المشاعر وستجد نفسك لا تشعر بأى تعب حتى وإن عملت لساعات طويلة
محمد فاروق
فريق شبكة معلومة أون لاين
0 التعليقات
.jpg)
