هل السعرات الحرارية تُقلّل وزن الإنسان بالفعل ؟
لقد استرعى الموضوع اهتماما كبيرا من الجميع لما له من أهمية معرفية
السعرات الحرارية هى وحدات قياس الطاقة والحرارة فى جسم الإنسان، والسعر الحرارى (الكالورى) الواحد هو كمية الحرارة اللازمة لرفع درجة حرارة جرام واحد من الماء بدرجة مئوية واحدة فى ضغط جوى طبيعى، ويحتاج جسم الإنسان إلى كمية محددة من السعرات الحرارية يوميًّا، تزيد حسب نشاط الشخص وحجم جسده وحسب العمر، ومن المعروف أن السعرات الحرارية توجد فى المشروبات الغازية أيضًا ولكن بنسب مختلفة.
شركات المشروبات الغازية مثل بيبسى وكوكا كولا قد اتفقت على خفض مقدار السعرات الحرارية فى منتجاتها بنسبة 20 % خلال العقد المقبل، ولكن هل هذه السعرات الحرارية تعتبر من الأسباب التى تؤدّى إلى زيادة الوزن ؟
حتى الآن لم تحسم البحوث العلمية موقفها إزاء علاقة السعرات الحرارية بزيادة الوزن، ولكن يعتقد بعض الخبراء أن علاج زيادة الوزن يبدأ من خلال تحديد عدد السعرات الحرارية التى يجب أن يستهلكها الشخص يوميًّا، وفى الوقت نفسه فإن هناك أبحاثًا تطبيقية كشفت عن أن شرب زجاجة كوكاكولا أو بيبسى أو غيرهما من دون سعرات حرارية على مدى خمسة أيام ستكون له نتيجة من اثنتين: إما فقدان رطل من الوزن أو الوقاية من زيادة رطل.
نرجو
التفاعل وإبداء الأراء حول الموضوع لمشاركة الجميع والمقترحات على شبكة
معلومة أون لاين حتى يتسنى على الجميع الاستفادة من الموضوع وننتظر منكم
المشاركة الفعالة وابحث عنا فى أى مكان وعن موضوعات شبكة معلومة أون لاين
وتابع الجديد والغريب مستمرون بكم
لقد استرعى الموضوع اهتماما كبيرا من الجميع لما له من أهمية معرفية
الأمر الذي شغل الأذهان ولفت الانتباه وبدأت شبكة معلومة أون لاين فى طرح الموضوع
السعرات الحرارية هى وحدات قياس الطاقة والحرارة فى جسم الإنسان، والسعر الحرارى (الكالورى) الواحد هو كمية الحرارة اللازمة لرفع درجة حرارة جرام واحد من الماء بدرجة مئوية واحدة فى ضغط جوى طبيعى، ويحتاج جسم الإنسان إلى كمية محددة من السعرات الحرارية يوميًّا، تزيد حسب نشاط الشخص وحجم جسده وحسب العمر، ومن المعروف أن السعرات الحرارية توجد فى المشروبات الغازية أيضًا ولكن بنسب مختلفة.
شركات المشروبات الغازية مثل بيبسى وكوكا كولا قد اتفقت على خفض مقدار السعرات الحرارية فى منتجاتها بنسبة 20 % خلال العقد المقبل، ولكن هل هذه السعرات الحرارية تعتبر من الأسباب التى تؤدّى إلى زيادة الوزن ؟
حتى الآن لم تحسم البحوث العلمية موقفها إزاء علاقة السعرات الحرارية بزيادة الوزن، ولكن يعتقد بعض الخبراء أن علاج زيادة الوزن يبدأ من خلال تحديد عدد السعرات الحرارية التى يجب أن يستهلكها الشخص يوميًّا، وفى الوقت نفسه فإن هناك أبحاثًا تطبيقية كشفت عن أن شرب زجاجة كوكاكولا أو بيبسى أو غيرهما من دون سعرات حرارية على مدى خمسة أيام ستكون له نتيجة من اثنتين: إما فقدان رطل من الوزن أو الوقاية من زيادة رطل.
0 التعليقات
.jpg)
