التحدث فى الهاتف قبل النوم يعرض صحتك للخطر
لقد استرعى الموضوع اهتماما كبيرا من الجميع لما له من أهمية معرفية
معظم الأشخاص قد يستخدمون الهاتف المحمول ويتحدثون مع أحبتهم قبل التوجه إلى النوم بقليل دون أن يعلموا الأضرار التى قد تحدث نتيجة ذلك، حيث توصل العلماء إلى أن التحدث فى الهاتف قبل التوجه إلى النوم يضر جدا بالصحة.
كشفت دراسة عملية حديثة حول تأثير الاتصالات الهاتفية على صحة الإنسان قبل النوم، أن التحدث فى الهاتف قبل النوم يُصيب الإنسان بالصداع، حيث أكد فريق من العلماء السويديين والأمريكيين، أن التحدث فى المحمول وقت المساء لمدة 90 دقيقة يؤدى إلى الإصابة بالأرق والصداع وعدم التركيز.
ويقول الخبراء إن التعرض للضوء الذى يخرج من شاشة الهاتف، قد يؤدى إلى إحداث مشاكل خطيرة للصحة البدنية والعقلية للمستخدمين، كما أنه يمنع إفراز هرمون الميلاتونين، الذى يعمل على ضبط عمل جسم الإنسان والتحكم فى دورات النوم والاستيقاظ، وبالتالى يدمر عملية النوم.
ويؤكد الخبراء أن الضوء الأزرق الذى يخرج من الهاتف يؤثر سلبا على الصحة النفسية، حيث كشفت الأبحاث أن الأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستويات الميلاتونين واضطرابات النوم، أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب.
نرجو
التفاعل وإبداء الأراء حول الموضوع لمشاركة الجميع والمقترحات على شبكة
معلومة أون لاين حتى يتسنى على الجميع الاستفادة من الموضوع وننتظر منكم
المشاركة الفعالة وابحث عنا فى أى مكان وعن موضوعات شبكة معلومة أون لاين
وتابع الجديد والغريب مستمرون بكم
لقد استرعى الموضوع اهتماما كبيرا من الجميع لما له من أهمية معرفية
الأمر الذي شغل الأذهان ولفت الانتباه وبدأت شبكة معلومة أون لاين فى طرح الموضوع
معظم الأشخاص قد يستخدمون الهاتف المحمول ويتحدثون مع أحبتهم قبل التوجه إلى النوم بقليل دون أن يعلموا الأضرار التى قد تحدث نتيجة ذلك، حيث توصل العلماء إلى أن التحدث فى الهاتف قبل التوجه إلى النوم يضر جدا بالصحة.كشفت دراسة عملية حديثة حول تأثير الاتصالات الهاتفية على صحة الإنسان قبل النوم، أن التحدث فى الهاتف قبل النوم يُصيب الإنسان بالصداع، حيث أكد فريق من العلماء السويديين والأمريكيين، أن التحدث فى المحمول وقت المساء لمدة 90 دقيقة يؤدى إلى الإصابة بالأرق والصداع وعدم التركيز.
ويقول الخبراء إن التعرض للضوء الذى يخرج من شاشة الهاتف، قد يؤدى إلى إحداث مشاكل خطيرة للصحة البدنية والعقلية للمستخدمين، كما أنه يمنع إفراز هرمون الميلاتونين، الذى يعمل على ضبط عمل جسم الإنسان والتحكم فى دورات النوم والاستيقاظ، وبالتالى يدمر عملية النوم.
ويؤكد الخبراء أن الضوء الأزرق الذى يخرج من الهاتف يؤثر سلبا على الصحة النفسية، حيث كشفت الأبحاث أن الأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستويات الميلاتونين واضطرابات النوم، أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب.
0 التعليقات
.jpg)
