الوقوف أثناء العمل هو الحل العلمى لآلام الظهر والإجهاد
لقد استرعى الموضوع اهتماما كبيرا من الجميع لما له من أهمية معرفية
كثير منا يعانون العمل المكتبى لفترات طويلة بسبب شعور الإجهاد وآلام الظهر من أثر الجلوس، لذلك اهتم العلماء بحل هذه الأزمة من خلال دراسة أثبتت أن الوقوف أثناء العمل هو الحل.
أكدت الدراسة على ضرورة الوقوف أثناء العمل لفترات تصل إلى 30 دقيقة، لحل مشكلة آلام الظهر والإجهاد دون حدوث أى ضرر فى إنتاجية العمل، وذلك بتناوب العاملين على الجلوس والوقوف كل 30 دقيقة كحل صحى ومناسب مع طبيعة العمل.
قامت الدراسة على توزيع 17 رجلا و6 نساء عشوائيا على واحدة من مجموعتين، واستخدم كل شخص مكتب عمل يمكن تعديل ارتفاعه كهربائيا، لكن مجموعة واحدة جلست خلال العمل على مدار يوم العمل البالغ 8 ساعات، وتناوبت المجموعة الأخرى الجلوس والوقوف كل 30 دقيقة.
نرجو
التفاعل وإبداء الأراء حول الموضوع لمشاركة الجميع والمقترحات على شبكة
معلومة أون لاين حتى يتسنى على الجميع الاستفادة من الموضوع وننتظر منكم
المشاركة الفعالة وابحث عنا فى أى مكان وعن موضوعات شبكة معلومة أون لاين
وتابع الجديد والغريب مستمرون بكم
لقد استرعى الموضوع اهتماما كبيرا من الجميع لما له من أهمية معرفية
الأمر الذي شغل الأذهان ولفت الانتباه وبدأت شبكة معلومة أون لاين فى طرح الموضوع
كثير منا يعانون العمل المكتبى لفترات طويلة بسبب شعور الإجهاد وآلام الظهر من أثر الجلوس، لذلك اهتم العلماء بحل هذه الأزمة من خلال دراسة أثبتت أن الوقوف أثناء العمل هو الحل.
أكدت الدراسة على ضرورة الوقوف أثناء العمل لفترات تصل إلى 30 دقيقة، لحل مشكلة آلام الظهر والإجهاد دون حدوث أى ضرر فى إنتاجية العمل، وذلك بتناوب العاملين على الجلوس والوقوف كل 30 دقيقة كحل صحى ومناسب مع طبيعة العمل.
قامت الدراسة على توزيع 17 رجلا و6 نساء عشوائيا على واحدة من مجموعتين، واستخدم كل شخص مكتب عمل يمكن تعديل ارتفاعه كهربائيا، لكن مجموعة واحدة جلست خلال العمل على مدار يوم العمل البالغ 8 ساعات، وتناوبت المجموعة الأخرى الجلوس والوقوف كل 30 دقيقة.
0 التعليقات
.jpg)
