كيف تتغلب على التشاؤم ؟
1- طبيعة الإنسان تحتم على الشخص العادى أن يشعر بالقلق والخوف من المستقبل.
2- لابد أن تبذل محاولات لكى تتغلب على هذا الإحساس وتأخذ قسط من الراحة وشغل وقت الفراغ بممارسة هواية مفضلة أو الخروج فى نزهة تدخل البهجة إلى القلب.
3- لا تتوقع الكمال دائماً فى الأعمال المراد إنجازها والاكتفاء بالسعى لإنجاز العمل على أحسن وجه ممكن دون السماح للشعور بالإحباط أن يتغلغل إلى داخل نفسك.
4- تذكر الذكريات الطيبة الحسنة فى حياتك واستحضر بقوة انتباهك للأفكار والتصورات الإيجابية.
5- كن على ثقة بأنك تدريجياً سوف تستطيع أن تتحكم فى حياتك إن شاء الله.
فريق شبكة معلومة أون لاين
1- طبيعة الإنسان تحتم على الشخص العادى أن يشعر بالقلق والخوف من المستقبل.
2- لابد أن تبذل محاولات لكى تتغلب على هذا الإحساس وتأخذ قسط من الراحة وشغل وقت الفراغ بممارسة هواية مفضلة أو الخروج فى نزهة تدخل البهجة إلى القلب.
3- لا تتوقع الكمال دائماً فى الأعمال المراد إنجازها والاكتفاء بالسعى لإنجاز العمل على أحسن وجه ممكن دون السماح للشعور بالإحباط أن يتغلغل إلى داخل نفسك.
4- تذكر الذكريات الطيبة الحسنة فى حياتك واستحضر بقوة انتباهك للأفكار والتصورات الإيجابية.
5- كن على ثقة بأنك تدريجياً سوف تستطيع أن تتحكم فى حياتك إن شاء الله.
فريق شبكة معلومة أون لاين
0 التعليقات
.jpg)
