الضغوط النفسية تؤدى إلى آلام الظهر
كثير منا يعانى من آلام الظهر فجأة ودون أن يعلم السبب، فقد أكد الباحثون أن هذه الآلام لها أكثر من سبب، منها على سبيل المثال الضغوط النفسية والعصبية، لأن الجهاز العصبى المركزى للإنسان يتركز وسط العمود الفقرى، وبالتالى يسبب التوترات والانفعالات المفاجئة أو المزمنة أو الدائمة، خاصة توتر العضلات بهذه المنطقة.
الوقوف لفترات طويلة وراء آلام الظهر
وأضاف التقرير أيضا أن طريقة الوقوف الخاطئة للإنسان لفترات طويلة تعد أيضا من مسببات آلام الظهر، كما أن الفراش اللين الذى يعتمد على مراتب أسفنجية، يعد من مسببات التقلصات والانحناءات فى الظهر، لذا لابد أن تكون المرتبة من النوع متوسط الصلابة.
الرياضة سببا لآلام الظهر
يمكن أيضا أن تكن الرياضة وراء هذه الآلام، حيث أكد العلماء المختصون أن بذل مجهود كبير على أرضيات صلبة كما فى ملاعب الاسكواش والتنس يؤثر على المفاصل الخلفية والعمود الفقرى ويسبب له الآلام.
فريق شبكة معلومة أون لاين
كثير منا يعانى من آلام الظهر فجأة ودون أن يعلم السبب، فقد أكد الباحثون أن هذه الآلام لها أكثر من سبب، منها على سبيل المثال الضغوط النفسية والعصبية، لأن الجهاز العصبى المركزى للإنسان يتركز وسط العمود الفقرى، وبالتالى يسبب التوترات والانفعالات المفاجئة أو المزمنة أو الدائمة، خاصة توتر العضلات بهذه المنطقة.
الوقوف لفترات طويلة وراء آلام الظهر
وأضاف التقرير أيضا أن طريقة الوقوف الخاطئة للإنسان لفترات طويلة تعد أيضا من مسببات آلام الظهر، كما أن الفراش اللين الذى يعتمد على مراتب أسفنجية، يعد من مسببات التقلصات والانحناءات فى الظهر، لذا لابد أن تكون المرتبة من النوع متوسط الصلابة.
الرياضة سببا لآلام الظهر
يمكن أيضا أن تكن الرياضة وراء هذه الآلام، حيث أكد العلماء المختصون أن بذل مجهود كبير على أرضيات صلبة كما فى ملاعب الاسكواش والتنس يؤثر على المفاصل الخلفية والعمود الفقرى ويسبب له الآلام.
فريق شبكة معلومة أون لاين
0 التعليقات
.jpg)
