تطوير الشخصية وبناؤها

تطوير الشخصية وبناؤها





إذا أردت النجاح والتفوق والسيادة ، فأعلم أنها زرع ذاتك
وإحساسك وشعورك ورضائك عن نفسك تنقله للآخرين ويحسون به !



فأنت حينما تشعر بأنك إنسان واعي ومحترم وواثق من نفسك
ستجد أن الآخرين ينظرون لك نفس النظرة ، وحينما تنظر لنفسك نظرة الدون والضعف والفشل سيشعر الآخرون إليك بنفس هذا المنظار ..
فإحساسك نحو نفسك يستقبله منك الآخرون ويعكسونه عليك ..!



قال أحد الحكماء
لا يكون الكذاب شجاعاً !
لأن الكذب يخلق الريبة والهلع والخوف ، وتوجس الكذاب من عدم قبول كلامه
عند الآخرين يكسبه الجبن والقلق..

فيا من تريد شخصية قوية ، محترمة ، اعلم أن مفتاحها  بيدك أنت وحدك ،

باختصار لابد من مراعاةبعض نقاط
بناء الشخصية



جاهد أن تكون في السر كما أنت في العلانية
حتى لا يحدث اضطراب في الشخصية ..

طهر ذاتك دائما تطهيراً حسياً ومعنوياً ، التطهير الحسي بالنظافة
والطيب ، والعناية بالبدن والمكان .. والتطهير المعنوي بسلامة الصدر
ونظافة اللسان ..

ثقف نفسك ، وكن من مدمني القراءة ، ومحبي الإطلاع والبحث
ألق في ذهنك أسئلة وسجلها ، وأبحث عن إجاباتها ..

عود نفسك دائما الهدوء ، وامتلاك الأعصاب
وابتعد عن التوتر والأماكن والأشخاص الغير مريحين لك 

ضع لوحة في غرفتك أو مكتبك أو سجل في دفترك الصغير
أهدافك العامة وأمنياتك في الحياة ولا تنس أن تكون بحدود الممكن والمعقول

لا تجري مقارنة بينك وبين الآخرين سوءا الناجحين منهم والفاشلين لأن الظروف والطبائع والفرص تختلف ..كن مستقلاً بذاتك ..

اعرف ذاتك .. وحسناتك وعيوبك ، وقدراتك ..
فنم القدرات ، واجتهد في الخلاص من العيوب

حضر نفسك ذهنياً ونفسياً لأسوى الاحتمالات
وممكن تكتب خطوات تعملها في حالة ظرف ما غير متوقع

1. جرب الاستيقاظ ما بين الساعة 4 و5 صباحا أي في الساعتين السابقتين لشروق الشمس، حيث يفترض بأنهما أصفى ساعات اليوم.

2. تأكد من التخلص من فضلات الجسم عند الفجر لتفادي المرض.

3. قم بغسل عيونك بماء الورد. أضف نقطة من زيت السمسم إلى الماء عندما تغسل آذانك. ضع نقطة صغيرة في الخياشيم لتنظيف الجيوب الأنفية.

4. قم بعمل التمارين الرياضية مبكرا في الصباح لإبعاد الأمراض.

5. فكر في القيام بتدليك جسمك بالزيت بانتظام لتأخير أعراض الشيخوخة.

6. تناول فطورا خفيفا من الفواكه الطازجة.

7. حاول الحصول على توظيف مربح لجهودك.

8. تناول عشاء خفيفا جدا قبل الساعة السابعة مساء فقط.

9. حاول النوم قبل الساعة العاشرة مساء مع النوم لمدة 7 ساعات يوميا
فريق شبكة معلومة أون لاين

Posted in: تنمية بشرية