التخلص من الغضب
مهما كان الإنسان يتخيل أن غضبه يعطيه الإحساس بأنه على صواب أو بالقوة فإنه في النهاية يشعر بالحماقة والأسف فحاول أن تكبح هذا الشعور بعض الوقت وقم بأي نشاط بدني نافع ولا تنسى قول الرسول صلى الله عليه وسلم ( إن الغضب من الشيطان والشيطان من النار ولايطفيء النار إلا الماء )
*أن تكون قريبا من الناس ممارسا أعمال الخير .. فكما قال الرسول صلى الله عليه وسلم (أنفع الناس أنفعهم للناس ) فقلما عملت عملا صالحا لأحد كان ذلك مبعث راحة وطمأنينة في إلى نفسك فداوم على ممارسة أعمال الخير .
*أن يعطي الإنسان نفسه قدرا من الراحة
فالبعد عن أجواء التوتر قدرا من الوقت يعطي للإنسان الفرصة لاستخدام كافة ملكاته العقلية والنفسية لاستعراض المشكلة وبحث أسبابها وطرق حلها ولا تنسى هنا أن رسولنا الكريم كان إذا واجهته صعوبة لجأ إلى الوضوء والصلاة فيجد الراحة المحببة إلى نفسه
فريق شبكة معلومة أون لاين
مهما كان الإنسان يتخيل أن غضبه يعطيه الإحساس بأنه على صواب أو بالقوة فإنه في النهاية يشعر بالحماقة والأسف فحاول أن تكبح هذا الشعور بعض الوقت وقم بأي نشاط بدني نافع ولا تنسى قول الرسول صلى الله عليه وسلم ( إن الغضب من الشيطان والشيطان من النار ولايطفيء النار إلا الماء )
*أن تكون قريبا من الناس ممارسا أعمال الخير .. فكما قال الرسول صلى الله عليه وسلم (أنفع الناس أنفعهم للناس ) فقلما عملت عملا صالحا لأحد كان ذلك مبعث راحة وطمأنينة في إلى نفسك فداوم على ممارسة أعمال الخير .
*أن يعطي الإنسان نفسه قدرا من الراحة
فالبعد عن أجواء التوتر قدرا من الوقت يعطي للإنسان الفرصة لاستخدام كافة ملكاته العقلية والنفسية لاستعراض المشكلة وبحث أسبابها وطرق حلها ولا تنسى هنا أن رسولنا الكريم كان إذا واجهته صعوبة لجأ إلى الوضوء والصلاة فيجد الراحة المحببة إلى نفسه
فريق شبكة معلومة أون لاين
0 التعليقات
.jpg)
