أساليب إزالة السآمة أو تقليصها في عملك

• التدريب المختلط وتعلّم المهارات الجديدة
• اطلب نقلك إلى مهمّة جديدة أو قسمٍ جديد يحتاج تلك المهارات
• اطلب العمل في ورديّة مختلفة
• تطوّع للعمل في مهمّات جديدة
• ادخل في العمل التعاوني الاجتماعي أو الخيري
• خذ أيّ شكلٍ ممكن من أشكال التغيير والخروج من جو العمل: بعثة، أو إجازة طويلة..

- إن كانت وظيفتك تكرارية بطبيعتها فيمكنك إدخال التنويع إليها بتغيير روتينك اليومي. فلا تجلس في قاعة الطعام لتناول غدائك إلى اذهب إلى الخارج. أو غيّر ترتيب جلوسك لترى مناظر مختلفة.

Posted in: تنمية بشرية