كثير من الاشخاص يصابون برهبة من الجمهور عند عرضهم الأول على المسرح سواء كمحاضر ومدرب أو ممثل أو حتى يكون قائد على مجموعة العمل، هذا الأمر سيؤثر على أدائهم ولا شك، وهذا النصائح قد تكون سبباً ـ إذا ما كنت من المبتدئين امام جمهور.
1) لا تهتم بنفسك اعرف حقيقة واحدة وهي أن الجمهور يهتم بما
تقدمه وليس بك أنت، لهذا اهتم بما ستقوم بإيصاله أكثر، هذه الطريقة سوف
تزيل عنك الخوف والقلق.
2) التوقع يجب أن تتوقع أن هناك خطأ ما سيقع أثناء
عرضك وهذا الأمر ليس نهاية العالم، فمن السذاجة تخيل أن الأمور سوف تنتهي
دون أي مشكلات أو خطأ ما، توقعك هذا سيجعلك مستعداً لأي خطأ عند وقوعه
وبالتالي الحد من أي شعور بالتوتر يتسلل إليك.
3) لا تشغل عقلك بحب الناس لك إذا اهتممت بردود فعل الناس وهل ستحبك أم لا
ستجد نفسك محصوراً في مكان واحد لا تستطيع الخروج منه، تحلى بالثقة واعتمد
على موهبتك ولا تهتم بشيء آخر.
4) لا تزد من أهمية الحدث إذا اعتبرت أن الحدث الذي تعرضه في غاية
الأهمية بشكل مبالغ فيه، فأنت تفتح الباب للتوتر حتى يتمكن منك، في نفس
الوقت أنت مطالب بعدم التقليل من الحدث، أهم شيء هو التوازن.
5) يجب أن تعرف أنك ستخطئ لا محالة لا تقيد أداءك خوفاً من ارتكاب الأخطاء فعدم
ارتكاب الأخطاء يدل على عدم محاولتك بكل ما لديك، إذا أخطأت لا تفزع
كثيراً ولا تخاف فهذا جيد لتحسين أداءك في المستقبل.
0 التعليقات
.jpg)
